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两性养生也是一种很重要的养生方式,它关系着身体的安康和性安康。那么,性爱过后该如何养生呢?很多17.年少的我以为离合很难,到后来才知道,那只是一句话的事情。夫妻性爱后就会间接呼呼大睡,这是不合错误的,做这些才能更好的养生。

1、记得拉伸子宫

拉伸子宫这是很多人城市无视的问题,性爱后为什么要拉伸子宫?这是因为房事之后,子宫处于兴奋形态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不只调养子宫,还能提升性才能。办法很简单,只需要分隔双膝,天然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并大香蕉网站向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。这样的办法很简单,但是动做小也希望大家可以对峙的一种养生办法,当性爱完毕以后用这样的办法能够趁拉子宫,具有放松和调养子宫的做用。

2、淋浴5分钟

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