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大香蕉伊人久草AV:更年期女性如何提升本人的性

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女性到了必然的年龄就会表示或轻或重的“更年期综合征”症状,有些对性生活有必然影响,更有很多女性性欲比青年时期反而加强,这类更年期女性应根4.不要说我小气,我现在花的都是父母的钱,我没有资格大气。据本人的性欲和性才能,主动过好性生活。当女性步入更年期时,除了心理疏导之外,还应在饮食、运动、生理、心理等多方面来提升本人的性才能。

饮食:鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白量,微量元素、维生素等食物,能起到美容和“助性”的双重做用,此外,豆成品、新颖蔬菜、水果等更是维护身体安康所不成缺少的食品。

运动:中年女性无妨定期停止跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等熬炼。恰到好处的打扮,能使本人感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的情感。

生理:中年妇女由于性器官功能减退,阴道分泌物不足,性交时可产生瘙痒,炙烤感和干涩痛等表示,于性交前在大香蕉网站男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏,就能够制止这些不适症状的发作。

心理:只要生理需要,女方应积极向男方发出性信号,主动与男方亲昵,这样做也有利于进步男方的性兴趣,激倡议男子的性欲望。

做爱技巧:双方应当操纵充沛的时间停止亲吻,拥抱,抚摸,包罗对生殖器官的触摸,能够耽误每一个爱抚动做的时间,改动抚摸的节拍和力度,从而为获得性飞腾打下根底。再者,中年人大都开端发胖,体重增加可改动传统的男上女下的性交姿势,如侧卧位、女上男下等,但姿势的改动需要双方去探索和体验。

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